一息半步

《佛光大辭典》

一息半步

一息,一呼吸之意;半步,指一足向前跨步。此乃修行者在禪堂坐禪時之一種緩步方法(經行法)。即在一呼吸間,舉右足至左足足尖;於次一呼吸間,復舉左足至右足足尖;如此左、右腳配合吸呼,則可緩步前進,稱為一息半步。此外又有一法,首先於一呼吸之間,舉左足進於右足之半;於次一呼吸間,舉右足與左足相並。其次則由左足始,進十步乃至二十步,轉右而返原座。 p63





《丁福保佛學大辭典》

一息半步

(雜語)自定起而經行時之步行法。即靜起座,先於呼吸之間,舉左足,進於右足之半,於次之呼吸,舉右足,與左足相並,次自左足始,進十步乃至二十步,則轉右而返,就原座云。如淨禪師語曰:一息半步,此古佛之法也。近來之長老,曾無知者。







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